在最新的那首歌下面,还有几个粉丝在关注着她的动态：“荷叶小姐姐怎么不发歌了?之前都是两三周就有一首的，现在已经一个月了。小姐姐在忙什么呢?”
“小姐姐的声音超好听,打卡表白!”
“女神快出来~~”
何叶在动态询问的留言下回复了“保密:p”,在表白下面回复了“谢谢”，在“什么时候发歌”的留言下回复了“这几天就发”。
这段时间健身实在太累了，闲下来的时间何叶忙于学业和瘫着,没有录歌的心思。
----当然，她也累得心甘情愿。
这个月来,她的体能在不知不觉中提高了许多。
一开始,何叶完成每个动作后休息的时间甚至比运动的时间还长,后来体力逐渐上去之后，休息的时间也在逐步缩短。甚至可以连贯地把好几组动作做下来。
刚开始，何叶的每个姿势都需要师簌簌示范并且多次纠正，到后来何叶可以一步到位，自己找到恰当的发力的地方。
何叶的进步肉眼可见。当同样的时间里自己的运动量越来越多,当同一个动作自己能支撑的时间越来越长，那种满足感与成就感无法言喻。
何叶感激自己，更加感激陪伴自己的师簌簌。
一个月后，师簌簌再次为何叶测量身体数据。
在何叶忐忑不安的等待下，师簌簌宣布：“第一阶段目标完美达成!”
何叶强压住欢呼声，手上抑制不住地比了个耶。
师簌簌望着傻笑的何叶，挑了挑眉问她：“叶子，你教练在这里，你就没有什么表示吗?”
何叶当然想表示，可她想对师簌簌表达的东西太多，光是口头道谢，她嫌太轻。
乍一听师簌簌邀功般的话，何叶扭捏不过一瞬，就上前一步猛地抱住了师簌簌!
“簌簌……谢谢你。谢谢。”
师簌簌被何叶的举动惊到了。
她知道何叶是个多克制的人，她对自己的身体总有种自卑和羞耻感，不愿意和他人有过多的肢体接触。就算师簌簌在每回锻炼后都帮她拉伸，何叶也是在好一段时间后才适应过来。
如今，比自己矮一个头的小女神主动撞进了师簌簌怀里，语气又软又糯。
何叶确实瘦下来了一点儿，但这一点儿均匀分配到全身，其实仍是不太明显。她抱上来的时候，整个人也是又圆又软的。
抱起来手感真是一级棒。
师簌簌说：“我知道。不过你也要感谢你自己，这是你自己的努力得来的，这个月辛苦了。”
拍了拍小叶子的背，师簌簌用温柔的语气毫不留情地说：“下一阶段会更累，要做好心理准备哦。”
何叶正为自己的成果心潮澎湃着，猝不及防听见师簌簌教练模式的发言，心情复杂道：“……好。”
既对减肥效果感到期待，稍微一想即将到来的训练又心里发憷。
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