进化妆间了，他冲二人点了下头算是寒暄，没有交谈。
不一会儿，节目录制开始，三人进场了。
主持人是一男一女，在圈内都挺有名气，男的幽默会搞气氛，女的嘴快玩得开。
这个节目主要是谈话比较多，三个人在一张长沙发上坐了，主持人先组织玩了几个简单的小游戏，输了的人接受惩罚。
惩罚也都是很轻松的，比如做五个伏地挺身，横抱女主持人做五个下蹲等。
第一局是高英明输了，他立马做伏地挺身；第二局输的是陆桥天，他选择的惩罚是抱着女主持人做下蹲。一直到第五局，孙放输了。
女主持人笑成了月牙眼，“哎呀，孙小放的好运结束了，你选什么惩罚啊。”她摆了个夸张的S型，“要抱着姐姐做下蹲吗？姐姐很轻的。”
男主持人吐槽道：“哇，都快一百三十斤了就别说自己轻了吧，我都替你害臊，你想压坏孙小放吗？”
“我就说你活该没有女朋友，怎么能攻击女士的体重呢！”女主持人做了个鬼脸，“再说我才没那么重，我只是最近吃得太多稍微长了一点点。”
“你重不重你问问桥天啰。”男主持人问陆桥天，“桥天你跟我说实话，你的手臂是不是在抖？”
陆桥天笑着说：“妮妮姐并不重，她这是最好的身材呢。”
女主持人开心了，“桥天这小嘴儿甜的。”
男主持人说：“没意思，我们来问问孙小放的意见吧，哎，我是建议你做伏地挺身的。”
女主持人冲孙放狂抛媚眼，台下的观众全跟着起哄。
孙放说：“妮妮姐，你放心，我会把你抱紧不会摔着你的。”
女主持人捂住心脏，“哎哟哎哟”道：“太贴心了，现在的小鲜肉们全都修炼过甜言蜜语这个技能吧。”
台上台下笑成一片。
女主持人揽住孙放的脖子，孙放抱着她的背和膝弯，一鼓作气地来了个公主抱，然后连坐五个下蹲，竟是面不改色心不跳。
女主持人疯狂鼓掌，“哇，孙小放力气好大，在他怀里我的少女心都要炸了！”
孙放的粉丝们吼成一片，
女主持人说：“孙小放年纪小，像是纤细美少年，没想到这么有力气呢，平常有在锻炼吗？”
“嗯。”孙放说，“公司的训练很严格，我自己也有每天跑步打拳呢。”
男主持人说：“能把妮妮抱起来孙放的确是个大力士呢。”
女主持人说：“那我们在座的三位帅哥都是大力士，只有你一个人是弱鸡。”
“喂喂，你这么损你自己的搭档好吗？”男主持人说，“好了，游戏环节到此结束，让我们进入下一个采访环节吧！”
采访环节基本就是嘉宾和主持人闲聊，如果嘉宾近期有作品的话主持人会把话题往作品上引，让嘉宾有机会为自己的作品宣传。
男主持人说：“三位都是来自启明娱乐公司的师兄弟，又才合作了《修仙路》，想必彼此之间都很熟悉了吧。”
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