房把音箱打开，在跑步机上跑个五千米。然后才洗澡做饭。周末也不例外，早上起来跑完了再去睡个回笼觉。下午孟彦隋会过来来接他去练几个小时的车。
到了运动会这天，姚青早早地去学校了。
孟彦隋起来以后，看到冰箱上贴着两张便条：
第一张上写：白水煮蛋在锅里浸着，奶锅里是白粥，甜肉包在冰箱冷藏室第一格红色的保鲜盒里，奶黄包在绿色盒子里，包子微波要用保鲜碗，记得盖盖子，半分钟。
第二张上画了个笑脸：昨天晚上包的水饺都装在保鲜袋子里了，放在冰箱冷冻室最下面一层。最多的那个袋子里装的是你喜欢的茴香陷口味。晚上你要是回来得早，如果我还没到家的话要记得烧水煮来吃。
孟彦隋打开冰箱，把包子装进保鲜碗，放进微波炉，定时半分钟，厨房里立时响起了嗡嗡的微波声。奶锅里的粥也还是温热的，煮得软糯，姚青肯定是早早地就起来了，跑完步，洗完澡，然后头发湿漉漉地站在这里煮粥，给自己。
叮——半分钟时间到。拿出来打开盖子，包子热得软软的，正好吃。
“到了吗？”
“还在路上，快了，马上就到。”
“不要非争什么名次，尽力就好了。”
“嗯。”
“别累出个好歹来。”
“嗯。”
“有事要打我电话。”
“嗯。”
“就知道嗯。”
“嗯。”
J大XX年秋季田径运动会开幕式：锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，红旗招展，人山人海。
光开幕式就开了大半天，还有拉拉队做队形表演，校长，市领导轮番讲话。
终于开始了，男子五千米是在第一天下午的最后一项。
天气晴朗，微风送爽，倒是个比赛的好天气。为了保持体力，姚青只是在看台上坐着，王静不知道从哪里弄了几个电子喇叭，几个女生坐在一起，见着认识的人在场上就高声叫几嗓子，也不怕吵着旁边的人，反而成了观众席上一景了，连解说员都要调侃几句：这是哪个班的拉拉队，武器倒很先进。
易修铬跑完八百米直接就睡到地上去了。姚青立马跑过去将人拽起来，驾着他往前走。刚跑完不能立马歇，这样人容易歇菜。刚走两步，又一个人过来扶，原来是赵建辉。
“易修铬，你没事吧？”
“辅导员，我没事，歇会就好了。”
“不舒服就要讲，别撑着。”
“嗯。”
“下午姚青跑五千米也要注意，实在跑不完也没事，重在参与。”
“知道了。”
“王鹏涛马上跑一千五百米，我过去看看。姚青你扶着易修铬多走一圈。”
“哎。”
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