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刚走进健身房，顾陌汐就证实了自己的猜测，这里果然可以清楚的看到外面因为此刻是早上九点过，健身房的人到不是很多，但还是可以看到三三两两的人群分布在一楼大厅的各个地方。
见到顾陌汐进来，就有位穿着黑色短袖恤黑色长裤头发全部高高扎起，身材高挑，麦色皮肤，看起来格外精神健康的美女朝她走了过来。
“嗨，请问有什么能够帮助你的吗”美女的口气很和缓，动作也很自然的向顾陌汐打了个招呼。
“你好”顾陌汐先回了对方的一个招呼，看着这个身材很棒的美女，想着她应该是这里的负责人或者教练什么的了，于是将手上的会员卡给了她。
“我是来练习健身的，请问你们有什么关于产后练习的课程吗”
麦色美女接过顾陌汐手中的会员卡，听到顾陌汐的问话后又是微微一笑，冲身后的人喊道.
“经理，顾小姐到了。”
麦色美女话音未落就有一位身材健美，体型高挑，头发是有些微微的卷曲的中年大叔走了过来向顾陌汐伸出了右手。
“顾小姐，你好我是这里的经理jok。”jok非常绅士的自我介绍着
顾陌汐朝着jok点点头，才伸出右手同jok握了握才说：“你好，jok先生，你们怎么知道我今天会过来的呢”
刚才自己还没表明身份，那个麦色皮肤的美女就已经认出了自己了
“是这样的，因为陆先生已经向我们打过招呼了；所以我们一直在准备欢迎顾小姐~且，像这样的金卡，我们店里也就只有一张，已经送给了陆先生，能够持卡的人，估计便是路先生最亲近的人了”jok笑着解释着，随即引着顾陌汐往二楼走。
健身房的设计很巧妙一楼是些大型而简单的健身器材，二楼则多了很多修剪好的植物，把整个宽大的练习室分成了几个区域。
既不狭小又可以让人们的心情变得舒畅，给训练的的客人私密的空间也不至于太过暴露，看得出对客人们十分的用心。
“那让我们开始吧，我们给顾小姐制订了专门的课程，先从最缓和的慢跑开始吧。”jok指了指靠窗边的跑步机向顾陌汐介绍道。
“啊”顾陌汐没有想到会是经理亲自当自己的教练，以为经理要帮自己引荐人的
不过，此时她对这些事物表现出的新奇，已经盖过了教练是谁的问题，毕竟她之前并没有在专门的健身房训练过。刚准备直接踏上去试试，却被jok伸手拦住了。
“顾小姐不用着急，我们这里提供专门的运动服，因为之前陆先生已经说过尺码，我们已经为您准备好了，所以可以直接替换；衣服的换衣间在那边衣服在里面，顾小姐可以直接去换”jok说着，脸上依旧是温和的笑意，让人看着非常的舒服jok的语气很轻快有礼，并不会给顾陌汐压迫感或者是尴尬的感觉
不过顾陌汐却还是有些赧然，自己真是太迷糊了，穿着这身厚重的衣裳，要怎么运动呢，于是有些窘迫的去了换衣间换了宽松的运动服。
“运动之前我先教你一些基本的动作，作为热身用，这样待会才不会出现什么状况”jok继续道。
顾陌汐于是跟着jok练习了一下全身运动，感觉自己真是好久都没有这么舒畅的感觉了，一阵运动下来，顾陌汐感觉自己僵硬的感觉都有些舒缓了，身子也有些发热了
“好了，热身已经到位了，顾小姐可以开始练习了喔，我们先从半个小时的慢跑开始~”jok看着准备好的顾陌汐笑着说道。顾陌汐觉得jok应该是一个很认真负责的教练，给人的感觉也是很亲和的
现在依旧还是早晨，看着窗外柔和的阳光，顾陌汐踏上了已经调试好了的跑步机开始慢慢的跑步。
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