日常的训练很快的就结束了，凌盛看着那年轻教练走到宁朗面前，笑着开口道：“你今天的训练量有些大了，我可以帮你做做拉伸和按摩。”
宁朗下意识地就抬头看向抱着胳膊站到不远处的凌盛，突然就明白了凌盛眼里的深意是什么，他回头看了一眼自己身边浑身上下散发着荷尔蒙的年轻教练，下意识地就要开口拒绝，还不等他开口说话，倒是凌盛先走了过来，微微笑了笑，“这种事，我想还是做医生的来更专业些，看您那边好像还有学员在等着，我们就不打扰了。”
年轻教练皱着眉头看了看凌盛，又转头看了一眼宁朗，只好开口：“那我就不送你们了，明天的课时见。”
当天晚上，宁朗就体验了一下医生的专业性，他仰面倒在床上，激情过后还忍不住喘息，伸手推了推还覆在自己身上的凌盛，“今天就到这里吧，让我好好睡觉好吗？”
凌盛吻了吻他汗湿的脸，在他身边躺了下来，“看起来，训练了这么多天，你的体力也没有什么进步吗，罗永宁介绍的这个健身中心和私教都不怎么靠谱的样子，明天开始还是不要去了吧？”
这个时候的凌盛对于宁朗来讲是极具吸引力的，但是奈何有心无力，他将头靠在凌盛的胳膊上，让自己的呼吸稍微平复一下，才开口道：“凌盛，你说实话，你是不是吃醋了？”
凌盛发出轻哼似的笑意，伸手摸了摸宁朗的头发，“一个乳臭未干的年轻人，我有什么醋可吃的？明天开始，我亲自带你锻炼吧。”
宁朗已经十分疲倦了，他整个人缩成一大团，靠在凌盛的身上，发出意味不明的哼声，然后就陷入了香甜的睡梦之中。凌盛笑着摇了摇头，轻轻地起身，用温热的湿毛巾为宁朗擦了擦身体，在他额头上又印下了一个吻，轻声道：“看来还是要看牢一点的好。”
第二天一早，宁朗立即体会到了凌盛所谓的亲自带他锻炼是什么意思。他在睡梦之中被人吻醒，迷迷糊糊地睁开眼，发现凌盛已经梳洗完毕，换上了一身格外休闲的衣服，床头还放上了一套宁朗许久未动的运动服。
宁朗揉了揉眼睛，迷茫地看着凌盛，“这是要干什么？”
“带你锻炼。”
半梦半醒地出了门，被清晨的寒风吹到脸上，宁朗才感觉到清醒一点，然后就被拉着慢跑了起来，寒风之中，他跟着凌盛并肩前行，熊蛋也被带了出来，凌盛手里牵着绳子，愉悦地跑到两个人前面。
等宁朗察觉到凌盛的意图是拉着他绕着古城慢跑一周的时候，他已经开始气喘吁吁，脚步虚浮。凌盛皱着眉头看了他一眼，“看来的确是很缺乏锻炼啊，不然还是加大距离，绕着古城跑一周半吧？”
宁朗忍不住翻了个白眼，“凌医生，您不是专业的吗，能不能讲究一下循序渐进？”
熊蛋对两个人突然停下来极度不满，跑到宁朗身边朝着他汪汪叫了两声，又去咬了咬凌盛的裤脚，凌盛伸手拍了拍宁朗的肩膀，“如果跑不动了，你可以在这儿等我们跑一圈回来接你。”
宁朗咬了咬牙，看着精神满满的凌盛和格外雀跃的熊蛋，“今天小爷舍命陪君子了！”
凌盛轻轻笑了笑，拉了拉他的手，“跑吧，我不会舍得累死你的。”
宁朗拿出了大学时候跑三千米的劲头，硬是陪着凌盛围着古城跑了整整一圈，两个人才放慢了
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