分卷阅读165（1 / 2）

直接带着初一去儿童区练习，敖安安怕落下进度也不跟韩露凑热闹去,跟着我俩去了右侧的小泳池。

照旧做完准备运动再下水，虽然儿童区最深的地方也才15左右,可养成良好的热身习惯是很好的。

这边并不是都是小朋友,也有不少家长带着孩子在这边玩,我们倒不算很突兀。

因为没带游泳圈和浮板，初一看起来很有些紧张，一直紧紧拉着我的手不敢松开。敖安安倒不怕水，仗着有呼吸管还蹲到水里玩。

我现在负担起教练的职业了,首先要树立一下威严，等初一能放开我的手，敖安安也从水里出来了，这才拍拍手道：“好了，既然你们是跟着我学游泳，那我就要说一下课堂纪律了。从现在开始你们每一个行动都要听我的指挥，不能擅自行动。游泳不比其他运动，一不小心就存在溺水的危险，明不明白？”

敖安安这位语文课代表接触了这么久，我已经发现了她不只是有点ky，而且还有点中二的。听完我说了这堆话，敖安安特别郑重其事地在水中立正敬礼，大声道：“明白，教练！”

一群小朋友齐刷刷目光扫过来，连我都觉得有点不好意思了。

初一看她态度那么端正，立即也有样学样地小声道：“明，明白，教练……”

但因为别人的视线，她已经满脸通红，在水里的身体也站得歪歪扭扭的。

我一下被她萌到，差点没绷住表情，赶紧清了清嗓子继续道：“好的，那么我们现在就开始上第一课。”

“敖安安，你把游泳圈浮板和呼吸管都放到一边去，现在我们先练习闭气。”

我很显出一板一眼的教练架子，别说初一了，敖安安都听得一愣一愣的。初一更是满脸崇拜，态度愈加认真起来。

敖安安一副不敢怠慢的样子，把我说的东西都抛上了岸。

初一则小脸紧绷，一本正经。

“好了，”我一边拿起挂在脖子上的秒表一边对两个人道：“先不用进水里，你们先尽自己最大的能力憋气，我说预备的时候深吸一口气，我会帮你们计时的。”

两人赶紧点头，看来非常听话。

“好，那现在准备，预备……开始。”

初一和敖安安分别深吸了一口气，鼓着腮帮子开始闭气。

我一边注意着秒表一边看两人的表情。

初一在20秒的时候就已经开始出现憋不住的表情了，只忍得小脸通红勉强忍到了40几秒。敖安安倒是足足憋了1分20秒才忍不住，狠狠吐出一口气。

我大致上了解了两个人的肺活量：敖安安属于正常水准，初一就实在有点太弱了。

初一大概也明白自己气泄得有些早，一副难为情又不甘心的样子。

“好的，初一是43秒，敖安安是1分23秒，你们记住自己的时间，这个暑假过去后一定会有巨大的进步的。现在我们先试试把脸浸到水里，戴着眼镜和耳塞，不用担心水会跑进去，你们只要憋住气就好了。开始的时候不用太久，先看看能不能适应。”

只是单纯先把脸贴到水面以下，比起整个脑袋进水里简单不少。怕水是本能，为了避免待会儿感受浮力的时候，两个人不小心呛到水，首先要适应的就是人进入水里的感觉。