李光耀与陈绍轩坐着校长的车子抵达光北高中，而陈爸陈妈也开车跟在後面，心系儿子的他们，非常担心长期坐在书桌上读书的陈绍轩会承受不了篮球队的艰苦训练，加上陈绍轩这三完话之後，叫所有的球员站到边线：「等一下听我的指令，用防守的螃蟹步折返跑，一分钟要来回十趟，手一定要到线才能够往回跑，如果没办法在一分钟内跑完十趟，再加五趟，准备，开始！」
陈绍轩一开始抱着别人做什麽自己就做什麽的心态，心想练球而已，又有什麽难的？但是当李明正一喊开始，所有人蹲下脚步马上往另外一边的边线「螃蟹步」冲过去时，陈绍轩赫然发现自己竟然马上就被其他人远远抛在脑後。
这让陈绍轩感到不甘心，尤其输给其他人可以，他唯独不想输的李光耀却又是最快的人，这激起陈绍轩心里的好胜心，拼了命地想要追上李光耀。
不过李光耀吃完早餐，又一心想把之前两个小时的练习补起来，所以训练一开始就马力全开，率先完成了螃蟹步折返跑，而且完成十趟之後并没有停下来，依然继续螃蟹步练习。
「陈绍轩，脚步快一点！我都已经完成十五趟了，你完成一趟了没？」李光耀不断超越陈绍轩，看到自己的队友已经全部完成折返跑，全部都在等陈绍轩一个人，李光耀不禁开始催促。
陈绍轩发现自己殿後，努力地跑完这十趟螃蟹步折返跑，而光是这十趟，就让陈绍轩累的大口大口喘气。
「休息三十秒！」李明正在一旁大喊。
仅仅一次十趟的螃蟹步折返跑，瞬间颠覆了陈绍轩对篮球队训练的想像，本以为篮球队的练习g本没有什麽的陈绍轩，双手撑着膝盖，感受到双腿传来的酸痛感，接着又听到李明正的大喊声：「准备，开始！」
这是陈绍轩人生第一次了解到，原来三十秒钟是这麽短的时间。
所有人就是冲完，李光耀站起身来，走到底线去准备下一轮的转换攻守练习。
听了李光耀的话之後，陈绍轩咬紧牙g，双手撑起身体，脚步踉跄地走到底线去。
李明正看了手表，休息时间一分钟已经到了，拿起哨子吹出尖锐又响亮的哨音：「开始！」
光北队员奋力往前跑，陈绍轩也想要跟上别人，但是就在他右脚奋力踏出的瞬间，大腿与小腿的肌r剧烈抽筋，痛的陈绍轩龇牙裂嘴。
见到陈绍轩痛苦的倒在地上，李明正马上喊停。
「绍轩！」听到陈绍轩痛苦的惨叫声，陈爸陈妈担忧地跑了过来，但是李光耀比他们更快跑到陈绍轩的身旁。
李光耀发现陈绍轩只是脚抽筋，松了一口气，左手把陈绍轩的膝盖压稳，右手紧紧抓着脚尖，把脚尖往胫骨的方向压下去，拉开小腿的筋。
李光耀看着陈绍轩痛苦的表情，脸上出现了一丝笑容：「我说过了，这里是地狱。」
陈爸与陈妈慌忙来到陈绍轩身边，李光耀对他们说：「不用担心，只是抽筋而已，把筋拉开就好。」
李光耀处理好小腿的抽筋问题之後，叫陈绍轩面朝地板趴下去，抓起右脚，把脚g往後侧大腿压下去，很快拉开抽筋的大腿肌r。
帮陈绍轩处理好抽筋之後，李光耀说：「去旁边休息吧，抽筋之後如果继续勉强练球，可能会造成你肌r组织的永久x伤害。」
「绍轩，来，妈扶你。」
陈绍轩推开妈妈的手，自己站了起来，一拐一拐地走到跑道旁边的树荫底下。
陈妈妈想要赶快过去安慰陈绍轩，但陈爸却抓住陈妈的手：「让那个孩子自己静一静。」
坐在树荫底下的陈绍轩，低垂着头，滚烫的泪水从眼眶中流下，自己的身体竟然连一个小时的训练都撑不下去，自己竟然成为拖累别人的角色，自己竟然需要李光耀的帮忙！
自尊心非常高的陈绍轩，想起刚刚自己在篮球场上的表现，不禁流下了男儿泪。
陈绍轩不由得想起在遇到李光耀之前，这个世界好像是属於他的，连续三年六个学期都是第一名，不管是老师、同学、亲戚、朋友都认为台大医学系或者政大法律系，对他来说都是只要填上志愿就一定可以考上的学校与科系，意气风发，每一个人都用崇拜的眼光看着他，而且还有刘晏媜这样一个美女主动追求，整个人生跟世界都是显得如此美好。
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