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现在正好可以用这些设备训练自己的孩子。

这也太厉害了，沈成伟和朱美琪绝对才是主角，都怪那该死的作者把文给坑了，不然他就能知道那文最后的结局了。

接下来的日子里，苏文每天都坚持完成沈成伟制定的项目，每次都累到浑身无力，连上楼梯都要父母扶上去，小黑龙看到苏文体能太差，都好几天了还不能适应，终于看不下去，告诉苏文空间里的水有治疗的作用，如果每天在里面浸泡八小时，会慢慢改善身体机能。

苏文当时累得连指头都不想动了，但是听到小黑龙的心里只骂那个小腹黑，有好东西都藏着掖着，不让他知道，结果苏文被小黑龙的尾巴拍了好几下，痛的苏文的脸只抽搐。

后来每天晚上苏文训练完都会在水里修养，他发现在水里泡了一晚上后第二天果然身体都不再酸痛，而沈成伟看出自己的儿子已经适应，就开始加大强度，而苏文也每天都咬着牙挺过来。

就这样过了一个月后，苏文感觉自己浑身都轻巧了很多，那时候每天吊着绳子被摔上摔下，还在脚上绑着铁进行格斗，攀爬，现在已经灵活了很多，加上沈成伟送的开挂装备，简直可以去盗墓了。

而苏文能进步的非常神速，这不仅是单单训练计划起作用，那空间里的水更是功不可没，可以说，如果没有那水，苏文的能力可能只是现在的十分之一。

作者有话要说：

☆、捡到便宜了

文文，没想到你能进步的那么快，真是太令妈咪意外了这天训练完，朱美琪看着依旧精神抖擞的儿子感叹道。

呵呵，这都是爸比和妈咪的功劳，如果不是你们，我现在可能连跑个一千米都坚持不下来呢苏文很开心自己的变化那么大。

哪有那么夸张，当初我和你爸比可是练了一年才练会飞檐走壁呢朱美琪心里很自豪，不愧是自己的儿子，真是青出于蓝而胜于蓝。

今天我们去逛逛吧，反正天还早沈成伟也很满意自己的儿子能进步的那么快，所以心情好，建议大家都逛逛。

好啊，最近晚上小区越来越热闹了，我早就想好好逛一逛了呢苏文兴奋地说道。

这一个月来，花苑小区已经越来越像个安全区了，这里晚上都有人出来活动，大家点着蜡烛围在一起唱歌跳舞，或者摆摊子换取自己所需的东西或者食物。

小区现在被管理的越来越好，那些军人也一直逗留在这里，具体原因却不知道，不过不管怎么样，只要这里能变好，那些军人的目的就变得不那么重要了

大家点着蜡烛，吆喝着自家的宝贝，吸引别人来交换，这一个月，来了很多外来的幸运者，刚开始人比较少的时候，外来人都用食物换取房间居住。

现在，因为人太多，所以连小区的地下室和仓库也住满了人，很多人出去找物资时都会想方设法找帐篷，一来可以自己用，二来在花苑小区帐篷一直很缺，所以一顶帐篷可以换很多好东西。

当然，这里也有很多出去找食物却再也没能回来的人，刚开始有家人的都哭哭闹闹，无法接受，甚至谩骂那些军人，后来，大家渐渐认清事实，也不再胡闹了。

肉身沈文的那群同学，现在也只剩下蒋学，王小艳，会长，和陈家宝四个人。其他都在出去找食

物时变成丧尸了。