苦吃。河靖知道他饿惨了，觉得他今天表现得很卖力。
“如果每天都像今天一样完成定额训练，差不多一个学期，你的体质就会上去。”
颜非停下筷子，咽下嘴里的饭菜，忙问道：“那肌肉呢？”
河靖一愣，没想到他这么在乎这个，“肌肉这种东西……顺其自然比较好，或许你可以额外做一些举哑铃和俯卧撑。”
颜非又问：“做多少比较好？”
“这个……我回去查一下，再告诉你。”
“好的，麻烦你了。”颜非撩开自己半湿半干的头发，真诚道谢。
河靖知道他是在诚心诚意道歉，却因为他这种疏离的语气心里膈应，只能暗示自己来日方长来日方长……
这晚，颜非回到宿舍算是累散架了，他倒在床上摸摸凸起的小肚子，回忆今天训练的点点滴滴，突然有种找到了新生活的感觉。他坐起来，看着窗前画架上那副未完成的草稿，决心继续画完，送给大好人河靖河大队长。
☆、chapter10
颜菲菲推门而入时，颜非正因猛做三十个俯卧撑而累晕在地板上，四脚朝地，模样狼狈。
“哥！哥你怎么了！”颜菲菲以为他得了啥重症，嘴巴一瘪，泫然欲泣，跪倒在他身旁，“哥！你不要丢下我一个人走了啊——”
“……闭嘴，我……活着。”颜非艰难地扭过脖子，面色绯红，“做了三十个俯卧撑……不行了。”
颜菲菲闻言，顺势捏了捏他的胳膊，惊奇道：“好像多了点肉诶，哥，不知是精的瘦的？”
还当是挑猪肉呢，颜非坐起身，对妹妹道：“河靖让我跟着他吃了一个星期的餐馆，应该是增了点肉吧。我依照他给的健身计划，练了一个星期，俯卧撑从三个到现在可以做三十个。”
说出这个成绩时颜非是面带骄傲的，虽然他额头上汗珠细密，脸庞殷红，看起来更加明媚动人，但不可否认他确实气色好了不少。
颜菲菲和他一周未见，知道他既忙着画作业又忙着学篮球健身，可抵不住对哥哥的思念呀，于是她只好亲自飞奔到颜非宿舍来看望他。
“找我有事？”
“没事就不能来呀，你又没有女朋友。”颜菲菲唇舌反击，“看来河靖对你不错呢，传说中他软硬不吃，油盐不进，私底下不跟人随便打交道。”
这说的是他认识的河靖吗？颜非眼里的河靖分明是细心体贴，做事认真负责的好队长啊。
“他人很好，你们不了解他，我一开始也以为他难相处，处了才发现他性格很好，做事公私分明，对我特别照顾。”颜非以自身的亲身经验现身说法，对着颜菲菲一顿乱夸，“他是队长，不板着脸不好管教队伍吧，所以你们觉得他不好接近。”
颜菲菲诡异地看着他，“哥，你爬起来，我有事要问你。”
“什么事？”颜非从地上爬起，坐到床边上。
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